Tężnia solankowa dla niemowląt i dzieci – zobacz, dlaczego warto
Kategoria: Dla kuracjuszy
Dodano:
Kopalni Soli Wieliczka
Kopalnia Soli „Wieliczka”
Tężnia solankowa w Wieliczce
Infekcje górnych dróg oddechowych są powszechne u dzieci. Warto wypróbować różne sposoby, żeby wzmocnić odporność pociechy i zapobiec chorobie, a wśród nich wizytę w tężni solankowej. Panuje tam specyficzny mikroklimat. Można go porównać do tego znad morza. Podczas wizyty w tężni oczyszczają się drogi oddechowe, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie. Z zalet inhalacji skorzystają zarówno dorośli, jak i dzieci.
Tężnia solankowa jest drewnianą budowlą o specyficznej konstrukcji. W przestrzeni panuje mikroklimat zbliżony do tego, jaki można doświadczyć podczas pobytu nad morzem. Kiedyś tężnie solankowe były miejscem produkcji soli kuchennej, jednak w końcu zaczęto doceniać pozytywny wpływ powietrza bogatego w mikroelementy na zdrowie.
W XIX wieku nastąpiła moda na korzystanie z sanatoriów i uzdrowisk, a jako pomoc dla organizmu stosowano właśnie inhalacje. Obecnie wizyty w tężni są na tyle popularne, że powstają one nawet w dużych miastach, na przykład w parkach.
Tężnia w Wieliczce jest jedną z czterech największych konstrukcji tego typu na terenie naszego kraju. Wielicka solanka otrzymała świadectwo leczniczej wody mineralnej. Zagęszczona solanka po wydostaniu się na powierzchnię częściowo paruje. Właśnie w ten sposób powietrze staje się bogate w mikroelementy i pierwiastki. Wielicka tężnia ma wysoką wieżę widokową. Konstrukcja z modrzewia została pokryta gałązkami tarniny. To właśnie po nich spływa solanka.
Tężnia solankowa w Wieliczce
Działanie tężni solankowej jest znane od wielu lat. Podczas wizyty w tężni możesz spacerować w dowolnym tempie. W trakcie pieszej wycieczki głęboko wdychaj powietrze, żeby jak najlepiej wykorzystać ten czas. Nawet spokojny marsz pozwoli przyspieszyć krążenie krwi, a dzięki temu szybciej dostarczysz mikroelementy do organizmu. Połączenie ruchu z głębokim oddechem przyczyni się do poprawy nastroju.
Tężnia solankowa – dzieci będą nią zachwycone
Korzystanie z inhalacji jest dla każdego! Tężnia solankowa dla niemowląt i większych dzieci sprawdzi się równie dobrze jak dla dorosłych. Możesz więc zaplanować wycieczkę z maluchami. Wielicka tężnia jest największą tego typu konstrukcją na południu Polski, dlatego spacery po niej są zawsze przyjemne, nawet jeśli tego samego dnia przyjechało wiele osób.
Tężnia solankowa w Wieliczce
Z tężnia solankowej mogą korzystać dzieci. Solny aerozol przypomina ten, którym oddychasz, gdy spacerujesz nad brzegiem morza. Wycieczka do wielickiej tężni solankowej jest wskazana, jeśli maluch zmaga się z nawracającymi, częstymi infekcjami dróg oddechowych.
Dzieci do 4. roku życia z wielickiej tężni korzystają bezpłatnie. Do tężni możesz zabrać ze sobą wózek dziecięcy – część parterowa jest przystosowana do poruszania się nim.
Jak wygląda wizyta w tężni solankowej?
Wizyta odbywa się bez przewodnika. Możesz przebywać w tężni, ile chcesz. Brak jest ograniczeń czasowych, jednak zaleca się korzystanie z inhalacji przez 30 minut.
Tężnia znajduje się na powierzchni, w sąsiedztwie Szybu Daniłowicza. Pamiętaj więc, żeby ubrać się odpowiednio do warunków pogodowych.
W tężni zarówno fotografowanie, jak i filmowanie są dozwolone. Z wycieczki możesz mieć piękne pamiątki w postaci zdjęć i nagrań. Miejsca do spacerów jest mnóstwo, ale wiemy, że tężnia solankowa dla niemowląt i dzieci musi też oferować przestrzeń do relaksu. Nie brakuje więc ławek, na których odpoczniesz Ty czy kilkuletni maluch.
Wskazania do wizyty w tężni solankowej
Inhalacje w tężni solankowej wskazane są dla osób chorujących m.in. na astmę, POChP, przewlekły nieżyt nosa, alergie, mieszkańców miast, w których problemem jest smog. Wizyta w tężni jest wskazana dla palaczy i osób stykających się z dymem tytoniowym, przy zmęczeniu, przewlekłym stresie, jako profilaktyka w infekcjach dróg oddechowych.
Tężnia solankowa w Wieliczce
Przy okazji zwiedź kopalnię
Tężnie dla niemowlaka są świetnym miejscem na spacer. Starsze dziecko będzie jeszcze bardziej zadowolone, jeśli przy okazji zwiedzisz z nim kopalnię. Twoja pociecha z pewnością zachwyci się Trasą Turystyczną. To miejsce, w którym można podziwiać podziemny świat, co jest marzeniem wielu maluchów.
Tężnia solankowa w Wieliczce
Na Trasie Turystycznej znajdują się solankowe jeziora i podziemne komory, które skrywają wiele tajemnic. Z pewnością przypadną do gustu dzieciom, a Ty wsłuchasz się w legendę o św. Kindze. Pamiętaj, że wyprawy zawsze odbywają się pod okiem przewodnika. Dzięki temu możesz dowiedzieć się więcej, poznać historię i dopytać, jeśli coś szczególnie Cię zaciekawiło.
Sekrety kopalni odkrywa przed zwiedzającymi przewodnik. Jego fascynujące opowieści są ciekawe zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Maszyny górnicze i narzędzia przeznaczone kiedyś do wydobycia i transportu soli to warte uwagi elementy wycieczki po Trasie turystycznej. Po zwiedzaniu możesz odpocząć z dzieckiem w podziemnej restauracji, która serwuje apetyczne potrawy ze szczyptą soli.
Na zwiedzanie Trasy Turystycznej musisz przygotować około 2–3 h. Trasa nie jest szczególnie wymagająca – do pokonania jest około 3,5 km. Wystarczy, że zadbasz o wygodne obuwie dla siebie i dzieci, żeby każdy dał sobie radę, na przykład z pokonaniem stopni.
Możesz zdecydować się też na zwiedzanie Śladami Legend. Obejmuje ono wszystkie najważniejsze atrakcje, które znajdują się na Trasie Turystycznej. To zwiedzanie, w którym są dodatkowe atrakcje dla najmłodszych. Dzieci będą mogły spotkać Skarbnika i rozwiązywać zagadki z pomocą rodziców lub samodzielnie. Wyprawa Śladami Legend to również inscenizacja legendy o św. Kindze. Atrakcja została stworzona z myślą o dzieciach w wieku 5–12 lat.
Kolejna propozycja to Odkrywanie Solilandii. Ono również obejmuje atrakcje, które są dostępne na Trasie turystycznej, natomiast w trakcie wycieczki dzieci będą miały okazję odkrywać tajemnice wielickich podziemi. Maluchy spotkają skrzata Soliludka oraz Skarbnika. Atrakcje zostały opracowane dla dzieci w wieku 5–8 lat.
Na Trasę Turystyczną możesz zabrać składany wózek typu parasolka. Pamiętaj jednak, że podczas wyprawy do pokonania będzie kilkaset schodów. Noszenie wózka może okazać się niewygodne. Dla maluszków lepsze okaże się nosidełko.
Warto połączyć zwiedzanie Trasy Turystycznej z tężnią solankową. Odkryjesz wiele fascynujących historii, Twoje dzieci zachwycą się interaktywnymi atrakcjami, a później z całą rodziną skorzystasz z relaksujących właściwości solnej mgiełki, która unosi się w powietrzu.
Szukasz skutecznego sposobu na relaks i oderwanie się od codzienności? Kopalnia Soli „Wieliczka” pozwala odpocząć w naprawdę niezwykłym otoczeniu. Spacer wśród solnych komór, wizyta w zachwycającej Kaplicy św. Kingi oraz cisza podziemnych korytarzy pomagają zwolnić i zapomnieć o codziennym pośpiechu. Na powierzchni możesz przejść się po Tężni Solankowej i Parku św. Kingi, a masaże, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz pobyt w leczniczym mikroklimacie Uzdrowiska przyniosą odprężenie całemu ciału. Wyjątkowym dopełnieniem wyprawy będzie nocleg pod ziemią lub pobyt w Hotelu Grand Sal. Poznaj sprawdzone sposoby na wyciszenie i podaruj sobie odpoczynek, który pozwoli odzyskać energię.
We wtorek 13 stycznia Kopalnia Soli „Wieliczka” Turystyka oraz Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, przy udziale Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 1 im. prof. Stanisława Szyszko Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, podpisały umowę, na mocy której wspólnie zrealizują pilotażowy projekt badawczy „Rehabilitacja pulmonologiczna chorych ze zmianami innymi niż choroby obturacyjne w warunkach subterraneoterapii”.
14 września 2025 roku, w podziemnych przestrzeniach Uzdrowiska, odbyło się wydarzenie, które stanowiło nie tylko okazję do promocji zdrowego stylu życia, ale również do uhonorowania codziennej pracy fizjoterapeutów – specjalistów wspierających pacjentów w utrzymaniu sprawności, mobilności i niezależności na każdym etapie życia.
Z dumą informujemy, że nasze Uzdrowisko bierze udział w nowatorskim projekcie badawczym prowadzonym przez zespół naukowców z Wydziału Rehabilitacji Ruchowej Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie. Celem badań jest ocena sprawności funkcjonalnej, wskaźników oddechowych oraz wybranych parametrów krwi u osób starszych z chorobami układu oddechowego, które uczestniczą w rehabilitacji pulmonologicznej w podziemnych komorach solnych.
Czerwiec i maj to miesiące, gdy alergicy szczególnie odczuwają obecność pyłków w powietrzu. To czas intensywnego pylenia traw, a także kwitnienia roślin takich jak żyto czy różne gatunki chwastów, które mogą być uciążliwe dla układu oddechowego. Ulgę może przynieść wizyta w Kopalni Soli w Wieliczce, gdzie panujący mikroklimat wolny od alergenów przynosi ulgę osobom zmagającym się z alergiami sezonowymi.
Brak snu może objawiać się nie tylko problemami z koncentracją czy gorszą pamięcią, ale prowadzić do poważnych chorób przewlekłych. Jak leczyć bezsenność i zadbać o dobry sen?
Inhalacje to tania i skuteczna metoda walki z przeziębieniami, chorobami układu oddechowego. Poprawiają stan zdrowia pacjentów chorych na astmę i tych, którzy borykają się z astmą alergiczną.
Czym jest odma opłucnowa? To po prostu obecność powietrza w jamie opłucnej. Wystąpieniu tego problemu sprzyjają różne choroby płuc (m.in. astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc), oprócz tego odma bywa następstwem urazu klatki piersiowej lub przebycia jakiegoś zabiegu.
Sól Epsom (inaczej sól gorzka) to produkt znany tak naprawdę niewielu osobom – a szkoda, bo sól tego rodzaju, którą nabyć nietrudno, może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Warto mieć ją w domu z powodu bardzo licznych zalet. Czemu jednak zawdzięcza takie właściwości i czym naprawdę jest sól gorzka?
Co to jest kinezyterapia? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. To forma fizjoterapii, która wykorzystuje lecznicze działanie ruchu. Stosowana jest zarówno u pacjentów po różnych urazach, jak i u chorych na schorzenia neurologiczne czy cierpiących na choroby układu oddechowego. Podstawowym celem kinezyterapii jest doprowadzenie do maksymalnej sprawności pacjenta. Specyficzne ćwiczenia mogą jednak wywierać wiele innych korzystnych działań.
Przedstawiamy listę, na której znajdziesz rozmaite atrakcje turystyczne. Małopolska jest częstym celem podróży turystów z całego świata – zobacz dlaczego!
Jezioro Mono to jedno z najciekawszych miejsc w Ameryce Północnej. Jest celem podróży turystów z całego świata. Jego cechą charakterystyczną są tufy – formacje skalne będące efektem działania słonej i słodkiej wody. Poznaj je bliżej.
Nieprzewidywalny wodospad, zamek skrywający zaklęte skarby, zimowa sypialnia nietoperzy, wyprawa wraz z nurtem rzeki, a może tajemnice z głębi ziemi? Oto, co kryje w sobie jedna z najstarszych krain historycznych Polski – Małopolska. Atrakcje dla dzieci znajdziesz tu niemal na każdym kroku – i te młodsze, i starsze zachwyci połączenie tradycji z nowoczesnością.
W Polsce nie brakuje miejsc z ciekawą historią. Niektóre z nich dodatkowo wyróżniają się w niezwykły sposób – owiane są aurą tajemniczości i zdecydowanie mają w sobie „to coś”. Mówi się o nich, że to miejsca o zwiększonej koncentracji i jakości energii – tak zwane miejsca mocy. Gdzie ich szukać? Oto pięć propozycji – pomysłów na magiczny weekend.
