Informacje praktyczne i pomoc

Ćwiczenia oddechowe – fizjoterapia układu oddechowego. To warto wiedzieć

Kategoria: Dla kuracjuszy

Dodano:

Kopalnia Soli „Wieliczka”

Fizjoterapia układu oddechowego to działania fizjoterapeutyczne, które mają na celu leczenie zaburzeń czynności układu oddechowego oraz zapobieganie możliwym nieprawidłowościom. To coraz bardziej popularna metoda walki z zaburzeniami oddychania – nie tylko wśród dorosłych, ale przede wszystkim u dzieci i osób w podeszłym wieku. Fizjoterapia oddechowa – czym jest i na czym polega?

Przejdź do akapitów:

Fizjoterapia w chorobach układu oddechowego – co to jest?

Fizjoterapia oddechowa to zbiór różnego rodzaju ćwiczeń i działań o charakterze profilaktyczno-leczniczym, które mają na celu przyspieszenie leczenia chorób układu oddechowego, poprawienie  jego wydolności, a także rehabilitację po zakończonym leczeniu chorób pulmonologicznych i innych, mających związek z procesem oddychania.

Rehabilitacja w chorobach układu oddechowego – dla kogo?

Fizjoterapia układu oddechowego jest przeznaczona dla osób w każdym wieku. Rehabilitacji wymagają przede wszystkim osoby z chorobami przebiegającymi z zaleganiem wydzieliny w drogach oddechowych, które może prowadzić do stanów zapalnych lub infekcji. Do chorób tych należą m.in. mukowiscydoza, przewlekła obturacyjna choroba płuc, rozstrzenie oskrzeli, a także astma oskrzelowa. 

Ćwiczenia oddechowe są niezwykle istotne u osób trwale lub czasowo unieruchomionych, przebywających w pozycji leżącej, nieprzytomnych, po zabiegach operacyjnych oraz mocno osłabionych, np. w wyniku niedożywienia lub chemioterapii.

Rehabilitacja w chorobach układu oddechowego zalecana jest u pacjentów, u których obserwuje się niepełną wentylację płuc, która jest spowodowana dostarczaniem zbyt małej ilości powietrza do pęcherzyków płucnych. Innym powodem może być ograniczenie fizjologicznych możliwości rozprężania płuc w wyniku choroby. Ćwiczenia oddechowe pomagają osobom z chorobami nerwowo-mięśniowymi, które wpływają na czynność płuc, np. stwardnieniem rozsianym, chorobą Parkinsona lub dysfunkcjami przepony. Rehabilitację zaleca się także przed i po zabiegu operacyjnym, który przebiega w obrębie jamy brzusznej lub klatki piersiowej.

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe – fizjoterapia dla każdego

Na czym polega fizjoterapia w chorobach układu oddechowego? Pierwszym etapem jest badanie pacjenta przez specjalistę, w celu rozpoznania zaburzeń czynności układu oddechowego a także dysfunkcji innych układów, które mogą wymagać fizjoterapii, np. zaniku mięśni. Po zidentyfikowaniu problemu wdraża się odpowiednie interwencje fizjoterapeutyczne. Należą do nich ćwiczenia oddechowe, inhalacje, a w przypadku pacjentów unieruchomionych lub mających problemy z poruszaniem – układanie ich w pozycji ułatwiającej oddychanie. 

W wielu przypadkach, gdy wskazane są ćwiczenia oddechowe, fizjoterapia obejmuje także zabiegi, ułatwiające usuwanie wydzieliny z oskrzeli – jest to tzw. toaleta drzewa oskrzelowego.

Tory oddechowe – fizjoterapia i zasady prawidłowego oddychania

Każdy człowiek posiada swój indywidualny wzorzec oddechowy, na który składają się miarowość oddechu, liczba wdechów na minutę, symetryczność ruchów klatki piersiowej, stosunek wdechu do wydechu, a także dodatkowe zachowania w trakcie oddychania, np. postawa ciała. Ważną kwestią są również tory oddechowe.

Fizjoterapia oddechowa polega na ocenie, czy oddychamy torem górnożebrowym, dolnożebrowym, czy też występuje u nas tor mieszany. Ćwiczenia mają m.in. na celu naukę prawidłowego wzorca oddechowego, wzmocnienie mięśni oddechowych, zwiększenie pojemności oddechowej płuc oraz poprawę w zakresie tolerancji wysiłku.

Ćwiczenia oddechowe – fizjoterapia układu oddechowego

Ćwiczenia oddechowe wykonuje się pod okiem specjalistów, a gdy nabierzemy doświadczenia, część z nich możemy samodzielnie praktykować w domu. Pomocne w rehabilitacji jest korzystanie z pobytów dziennych w wielickim Uzdrowisku. Czas trwania turnusu wynosi od 4 do 21 dni, leczenie ma formę aktywną, obejmuje ćwiczenia oddechowe oraz zabiegi fizjoterapeutyczne pod opieką lekarza, pielęgniarki i fizjoterapeuty. 

Bibliografia:

  1. Janusz Bromboszcz, Fizjoterapia układu oddechowego, Medycyna Praktyczna – Portal dla Pacjentów https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/fizjoterapia/fizjoterapia-ukladu-oddechowego/121750,fizjoterapia-ukladu-oddechowego
  2. Katarzyna Kumor, Ćwiczenia oddechowe https://fizjoplaner.pl/cwiczenia-oddechowe.html

Najnowsze artykuły

  • Relaks – sprawdzone sposoby. Spacer, masaż i… nocleg w kopalni

    Dla kuracjuszy

    Szukasz skutecznego sposobu na relaks i oderwanie się od codzienności? Kopalnia Soli „Wieliczka” pozwala odpocząć w naprawdę niezwykłym otoczeniu. Spacer wśród solnych komór, wizyta w zachwycającej Kaplicy św. Kingi oraz cisza podziemnych korytarzy pomagają zwolnić i zapomnieć o codziennym pośpiechu. Na powierzchni możesz przejść się po Tężni Solankowej i Parku św. Kingi, a masaże, zabiegi fizjoterapeutyczne oraz pobyt w leczniczym mikroklimacie Uzdrowiska przyniosą odprężenie całemu ciału. Wyjątkowym dopełnieniem wyprawy będzie nocleg pod ziemią lub pobyt w Hotelu Grand Sal. Poznaj sprawdzone sposoby na wyciszenie i podaruj sobie odpoczynek, który pozwoli odzyskać energię.

  • Współpraca na rzecz zdrowia

    Dla kuracjuszy

    We wtorek 13 stycznia Kopalnia Soli „Wieliczka” Turystyka oraz Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, przy udziale Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego Nr 1 im. prof. Stanisława Szyszko Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, podpisały umowę, na mocy której wspólnie zrealizują pilotażowy projekt badawczy „Rehabilitacja pulmonologiczna chorych ze zmianami innymi niż choroby obturacyjne w warunkach subterraneoterapii”.

    Spotkanie dotyczące pilotażowego projektu badawczego w Uzdrowisku Kopalnia Soli Wieliczka. Przy prostokątnym stole siedzą uczestnicy spotkania ubrani w stroje biznesowe. W tle obrazy w złotych ramach.

  • Projekt badawczy w Uzdrowisku Kopalnia Soli „Wieliczka”

    Dla kuracjuszy

    Z dumą informujemy, że nasze Uzdrowisko bierze udział w nowatorskim projekcie badawczym prowadzonym przez zespół naukowców z Wydziału Rehabilitacji Ruchowej Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie. Celem badań jest ocena sprawności funkcjonalnej, wskaźników oddechowych oraz wybranych parametrów krwi u osób starszych z chorobami układu oddechowego, które uczestniczą w rehabilitacji pulmonologicznej w podziemnych komorach solnych.

    Starszy mężczyzna w niebieskiej koszulce mierzy wydolność płuc przy pomocy urządzenia z ustnikiem, które przykłada do ust.

  • Letni rabat do Uzdrowiska!

    Dla kuracjuszy

    Odkryj wakacyjną energię w Podziemnym Uzdrowisku Kopalnia Soli Wieliczka – z letnim rabatem 15%!

    Rodzice z dwójką dzieci siedzą przy tężni solankowej w podziemnym Uzdrowisku.

  • Co pyli w czerwcu? Czyli jak pomóc alergikom na początku lata

    Dla kuracjuszy

    Czerwiec i maj to miesiące, gdy alergicy szczególnie odczuwają obecność pyłków w powietrzu. To czas intensywnego pylenia traw, a także kwitnienia roślin takich jak żyto czy różne gatunki chwastów, które mogą być uciążliwe dla układu oddechowego. Ulgę może przynieść wizyta w Kopalni Soli w Wieliczce, gdzie panujący mikroklimat wolny od alergenów przynosi ulgę osobom zmagającym się z alergiami sezonowymi.

Zadbaj o swoje zdrowie

  • FEV, FVC, spirometria – co to jest? Jak przygotować się do badania?

    Dla kuracjuszy

    Szacuje się, że na choroby płuc cierpi ponad 6 mln Polaków. Niestety wielu z nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Dlatego tak ważne jest wykonywanie profilaktycznych badań za pomocą spirometru, które umożliwiają zdiagnozowanie ewentualnych schorzeń płuc. Bo przecież nic tak nie pozwala uratować zdrowia i życia, jak odpowiednio wczesne wykrycie choroby. Co to jest spirometria zatem? Wyjaśniamy!

  • Odporność – jak ją wzmocnić? 5 niezawodnych sposobów

    Dla kuracjuszy

    Sezon niekończących się przeziębień już za nami. Zarazki nie udają się jednak na urlop. Aby nie paść ich ofiarą, warto zadbać o odporność także teraz. Poznaj proste sposoby na wzmocnienie odporności, które z pewnością zaprocentują zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

  • Zapalenie krtani – objawy, przyczyny i leczenie

    Dla kuracjuszy

    Sezon na infekcje trwa w najlepsze. Wirusy i bakterie atakują nas szczególnie często właśnie jesienią, zimą i wczesną wiosną. Nie dziwi więc, jeśli budzisz się rano z bólem gardła i chrypką, a zwykłe przeziębienie może przejść w poważniejszy problem – zapalenie krtani. Dowiedz się, ile trwa zapalenie krtani u dorosłych i jak wyleczyć zapalenie krtani.