Cellulit to problem, który dotyka osób w różnym wieku. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej objawia się widocznymi nierównościami na skórze i może prowadzić do znacznego obniżenia samooceny. Jedną z metod walki z cellulitem jest masaż bańkami chińskimi. Czy bańki na cellulit są skuteczne?
Masaż bańką chińską na cellulit – masaż a cellulit
Masaż to oddziaływanie mechanicznymi bodźcami na tkanki ludzkiego organizmu. Masaż jest zabiegiem fizjoterapeutycznym, który stanowi zespół ruchów, wykonywanych w określonym tempie i z określoną siłą. Może mieć cele lecznicze, relaksacyjne, przeciwobrzękowe lub stanowić przygotowanie mięśni do większego wysiłku.
Jednym z powodów, dla których wykorzystuje się masaż, jest walka z cellulitem. Czym jest cellulit? Cellulit, inaczej nazywany lipodystrofią, obejmuje nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej oraz patologiczne zmiany w tkance podskórnej. Powiększone adypocyty, czyli komórki tłuszczowe, są dostrzegalne jako grudki i nierówności skóry. Pojawiają się najczęściej na ramionach, piersiach, brzuchu, pośladkach i udach, a niekiedy także na łydkach, mogą nasilać się w okresie dojrzewania, ciąży oraz w przypadku nadwagi i występowania wahań hormonalnych. Specjaliści rozróżniają cellulit wodny, tłuszczowy i cyrkulacyjny.
Masaż antycellulitowy bańką chińską – na czym polega?
Co to jest masaż bańkami chińskimi? Bańki chińskie to zestaw gumowych baniek, które można kupić w aptece lub sklepie ze sprzętem medycznym i rehabilitacyjnym. Mają różną wielkość, dzięki czemu łatwo dopasować ich rozmiar do powierzchni ciała, którą masujemy. Masaż antycellulitowy bańką chińską polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i tkanek, które znajdują się pod jej warstwą. Efektem takiego działania jest lepsze ukrwienie oraz wspomaganie krążenia limfy.
Bańka chińska – cellulit, napięcia mięśniowe, przemiana materii
Masaż bańką chińską na cellulit mogą stosować osoby nie tylko z cellulitem różnego stopnia. Chińska bańka może być pomocna w leczeniu napięć mięśniowych, przyspieszać przemianę materii, poprawiać ukrwienie, pomagać w pozbyciu się szkodliwych substancji toksycznych z organizmu. To także dodatkowa forma fizjoterapii w przypadku występowania bólu kręgosłupa, bólu reumatycznego oraz element rehabilitacji urazów układu kostno-stawowego.
Jakie przeciwwskazania ma bańka chińska? Cellulit u kobiet w ciąży powinien być eliminowany delikatnym masażem manualnym. Zabiegi, w których wykorzystywana jest chińska bańka, są niewskazane też u osób z gorączką niewiadomego pochodzenia, u chorych na nowotwory, choroby zakaźne, kobiet podczas menstruacji, osób powyżej 80. roku życia, a także u osób cierpiących z powodu żylaków i pękających naczynek.
Masaż bańką chińską przed i po – efekty i technika masażu
Bańki na cellulit, aby masaż przyniósł oczekiwane efekty, należy stosować regularnie, najlepiej w postaci serii zabiegów. Przed przystąpieniem do zabiegu warto skonsultować go z lekarzem specjalistą i wykluczyć ewentualne przeciwwskazania. Masaż polega na natarciu skóry ciepłym olejkiem, na której umieszcza się bańkę i lekko dociska. Wytwarza się podciśnienie i bańka przytwierdza się do skóry. Następnie bańkę przesuwa się w odpowiednim kierunku z właściwą siłą nacisku, powtarzając tę czynność kilkakrotnie.
Jakiego przygotowania wymaga masaż bańką chińską? Przed i po zabiegu warto dobrze nawodnić organizm i odprężyć się, ograniczyć bardzo intensywny wysiłek fizyczny. Masaż trwa około 20-30 minut, jednak gdy obejmuje duże partie ciała, może zostać wydłużony nawet do godziny.
Masaż to wyjątkowa forma fizjoterapii, która przynosi ulgę i wpływa na poprawę naszego samopoczucia. To skuteczna forma leczenia bólu, niwelowania napięć i wspomagania leczenia chirurgicznego oraz farmakologicznego.
Z masaży leczniczych można skorzystać w wielickim Uzdrowisku. Fizjoterapeuci dobierają rodzaj zabiegów do określonych problemów zdrowotnych. Masaże lecznicze pomagają ograniczyć efekty nadmiernego stresu, przewlekłego zmęczenia, wpływają korzystnie na mobilność.
Bibliografia:
- Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Wydział Farmaceutyczny z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej, Samodzielna Pracownia Kosmetologii, Ćwiczenia z kosmetologii upiększającej, Białystok 2017, https://www.umb.edu.pl/photo/pliki/WF_jednostki/samodzielna-pracownia-kosmetologii/skrypty_do__cwiczen/cz.3._skrypt__zabiegowy_z_przedmiotu_kosmetologia_upiekszajaca.pdf
