Kaszel palacza to nieunikniona konsekwencja palenia tytoniu. Zasadniczo jedynym sposobem na to, aby się go pozbyć, jest rozstanie się ze szkodliwym nałogiem. Niestety wiele osób nie decyduje się na to i w związku z tym poszukuje metod, które pomogą na kaszel palacza. Co można zatem zrobić w celu złagodzenia męczącego kaszlu?
Kaszel – choć niektórym ciężko może być w to uwierzyć – jest naszemu organizmowi potrzebny. Stanowi on bowiem reakcję obronną, która umożliwia usuwanie z dróg oddechowych różnych znajdujących się w nich zanieczyszczeń. Tak jak sporadyczny kaszel krzywdy raczej nikomu nie czyni, tak już wtedy, gdy pojawia się często, może utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Przyczyn kaszlu wymieniać by można wiele – podstawową są infekcje, zdarza się jednak, że za jego występowanie odpowiedzialni są sami chorzy. Jedną z przyczyn kaszlu jest bowiem palenie papierosów. Nałóg ten dla układu oddechowego jest wyjątkowo szkodliwy – wskutek palenia dochodzi do regularnego podrażniania błon śluzowych, oprócz tego wdychany dym tytoniowy prowadzi do uszkodzeń nabłonka dróg oddechowych. Dochodzi wtedy m.in. do upośledzenia usuwania śluzu z układu oddechowego – właśnie to zjawisko jest jednym z powodów występowania kaszlu palacza.
Kaszel palacza – objawy sugerujące, że cierpisz na tę dolegliwość
Kaszel palacza ma kilka charakterystycznych cech. Typowo największe nasilenie przybiera on rano – dzieje się tak z tego powodu, iż po nocy zalega wydzielina w układzie oddechowym. Miewa on mieszany charakter – początkowo jest to raczej kaszel suchy, wraz jednak z upływającym czasem trwania nałogu palacze zaczynają coraz częściej odkrztuszać różnego typu wydzielinę. Może ona być śluzowa, ale i ropna, a czasami nawet podbarwiona krwią. Kaszel palacza jest tym silniejszy, im dłużej człowiek pali papierosy.
Czy na kaszel palacza można stosować jakieś leki?
Bez wątpienia niełatwe bywa życie osób, które cierpią na kaszel palacza. Jak się pozbyć tego problemu? Przede wszystkim niezbędne jest rzucenie palenia papierosów – prowadzi to nie tylko do ustąpienia kaszlu, ale i zmniejszenia ryzyka wystąpienia schorzeń, takich jak m.in. przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) czy nowotwór płuc. Dla wielu osób zaskakujący jest kaszel palacza po rzuceniu palenia – takie zjawisko jest jednak całkowicie naturalne. Przez pewien czas od rozstania się ze szkodliwym nałogiem drogi oddechowe po prostu się oczyszczają – gdy to się stanie, kaszel przestaje w końcu się pojawiać.
Tym natomiast osobom, które nie mają zamiaru rozstawać się z zagrażającym ich zdrowiu nałogiem, na kaszel palacza można polecić leki ułatwiające odkrztuszanie wydzieliny oraz kilka naturalnych metod walki z tym przykrym objawem.
Kaszel palacza – naturalne sposoby walki z uporczywym kaszlem
Kaszel palacza to problem, z którym można radzić sobie naturalnymi metodami. Przede wszystkim należy dbać o przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów – samo już tylko picie około 2-2,5 litrów wody dziennie pomaga zmniejszać gęstość zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Pomocne bywają również różne naturalne środki, takie jak np. tymianek, wyciąg z prawoślazu czy wyciąg z lawendy.
Kaszel palacza – jak się pozbyć nieprzyjemnej dolegliwości?
Osoby, które męczą nieprzyjemne ataki kaszlu palacza, mogą również pomyśleć o czasowej zmianie otoczenia. Wyjazd do miejsca, w którym panują korzystne dla dróg oddechowych warunki, może korzystnie wpływać na układ oddechowy i skutkować zmniejszeniem intensywności napadów kaszlu.
Jednym z takich miejsc jest Uzdrowisko Kopalnia Soli „Wieliczka” – znajdujące się w niej powietrze jest wolne od zanieczyszczeń. Do podziemnego uzdrowiska wybrać się można na dłużej (na przykład w ramach turnusu rehabilitacyjnego) lub na krócej – w drugim z wymienionych przypadków można się skusić na jednodniowy profilaktyczno-rekreacyjny pobyt Dzień dla Zdrowia. Do okazja na udział w ćwiczeniach oddechowych i ogólnousprawniających, nadzorowanych przez specjalistów, a także napawanie się widokami zabytkowej kopalni.
Pod koniec warto wspomnieć, że nie wolno za przyczynę kaszlu zawsze uznawać palenia tytoniu. Objaw ten – szczególnie, gdy utrzymuje się przez dłuższy czas – może wynikać z poważnych schorzeń, w tym nawet tak groźnych, jak POChP czy nowotwór płuc. Z tego powodu osoby, u których pojawią się epizody męczącego kaszlu, powinny skonsultować się z lekarzem i przebyć badania umożliwiające znalezienie przyczyny dręczącej ich dolegliwości.
