Zdrowy styl życia potrzebuje szczypty soli

Kategoria: Kopalnia zdrowia

Dodano:

Kopalnia Soli „Wieliczka”

Uzdrowisko? Wielu uważa, że to nie dla nich. Czego niby miałby szukać tam człowiek młody i zdrowy jak ryba? Przecież nie fontanny, o której śpiewała Danuta Rinn w nieoficjalnym hymnie sanatoriów pt. „Na deptaku w Ciechocinku”. Gdy jednak uważniej przyjrzymy się tematowi…

 

 

 …dojdziemy do wniosku, że takie uzdrowisko to całkiem dobry pomysł. Po kolei jednak. Większości z nas towarzyszy na co dzień pośpiech i całe mnóstwo nie cierpiących zwłoki spraw – nasz oczywisty rytm życia. Wciąż dzwoni telefon, w mieście korek, a na śniadanie kawa z papierosem. Bywa! Z czasem pojawiają się problemy z sercem, z „zadymionymi” płucami, ktoś odkrywa, że ma cukrzycę, dokucza mu nadwaga… Choroby cywilizacyjne atakują coraz młodsze osoby. Udar mózgu? Zdarza się nawet u 30-latków. Kto by pomyślał?

Radzimy, jak możemy. Tabletka na ból zatok, na uspokojenie, na katar, na odporność, syrop na kaszel mokry, na suchy, na oba na raz… Fundujemy sobie farmakologiczny koktajl. Niestety w aptece nie kupimy dobrych przyzwyczajeń. Witaminy znajdziemy w świeżych warzywach i owocach, ale łatwiej i szybciej zjeść je pod postacią pigułki. Swoją drogą jakość warzyw i owoców też bywa różna.

Koronną przypadłością współczesnej cywilizacji pozostaje stres. Lęków i zmartwień mamy pod dostatkiem, na domiar szkodzą zdrowiu i są źródłem depresji – choroby niebezpiecznej i wciąż uważanej za wstydliwą.

 I tu docieramy do… uzdrowiska. Oczywiście jednorazowy pobyt w nim nie zrewolucjonizuje naszego życia, niemniej istnieje szansa, że wpłynie na świadomość i zapoczątkuje pozytywne zmiany. Uzdrowisko tworzy bowiem doskonały klimat do odpoczynku. Daje szansę oraz czas na zdystansowanie się od kłopotów, skupienie na sobie, swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Starannie dobrane zabiegi lecznicze wspomagają ciało oraz łagodzą różne dolegliwości. Opieka lekarzy, terapeutów gwarantuje, że ćwiczymy wyłącznie na zdrowie, wedle swych potrzeb i możliwości.

Stara prawda głosi, że łatwiej zapobiegać niż leczyć. Co więcej, pobyt w uzdrowisku ma ten walor, że nie tylko zapewnia powrót do sprawności po wypadku czy operacji, ale też umożliwia profilaktykę. Łączy przyjemne z pożytecznym, czyli relaks z dbałością o zdrowie.

Ciekawym pomysłem na rekreacyjny i profilaktyczny wypoczynek jest pobyt w kopalni soli. Powinny go rozważyć zwłaszcza osoby cierpiące na schorzenia dróg oddechowych, choć nie tylko. Podziemia to swoisty azyl – przed światem zewnętrznym chroni wszak solidna warstwa skał. Do błogiego spokoju dodać należy specyficzny mikroklimat. Próżno szukać w nim zanieczyszczeń, alergenów, roztoczy czy grzybów, jest za to dużo chlorku sodu (NaCl). Podziemia cechuje stała temperatura oraz wilgotność. W kopalni nie grożą nam ani upały, ani ulewy czy śnieżyce, nie dokuczy żaden mróz.

 

 

 Kopalnia Soli „Wieliczka” to pierwsze w Polsce podziemne uzdrowisko. Tradycje leczenia mikroklimatem górniczych wyrobisk sięgają w Wieliczce połowy XX wieku i działalności prof. Mieczysława Skulimowskiego. Dobroczynne działanie podziemnego powietrza zaobserwował w XIX wieku lekarz salinarny dr Feliks Boczkowski.

W ostatnim czasie niezwykle modne stało się słowo „wellness”. Mamy więc zabiegi wellness, pobyty wellness i wiele innych ofert. No właśnie, ofert, tymczasem wellness to nie tyle konkretny masaż czy dieta, ale cała filozofia zdrowia. Chodzi bowiem o to, by dążyć do harmonii ciała i ducha, równowagi organizmu. W kontekście cywilizacyjnych przypadłości nie jest to kierunek bezzasadny. Śmiało można powiedzieć, że uzdrowisko również jest „wellness” i pobyt w nim to nie kwestia metryki, a współczesnych potrzeb.

Artykuły podobne

  • Nowe kwalifikacje pielęgniarek Uzdrowiska Kopalnia Soli „Wieliczka”

    Kopalnia zdrowia

    W Uzdrowisku Kopalnia Soli „Wieliczka” konsekwentnie rozwijamy kompetencje zespołu medycznego, aby zapewniać pacjentom jak najbardziej kompleksową opiekę zdrowotną. Kolejnym etapem tego rozwoju jest zdobycie przez pielęgniarki specjalistycznych kwalifikacji w zakresie opieki nad pacjentem z chorobami układu oddechowego.

    Pielęgniarki Uzdrowiska Kopalnia Soli "Wieliczka" z dyplomami w rękach pozują do zdjęcia.
  • Światowy Dzień POChP: jak nie przeoczyć objawów?

    Kopalnia zdrowia

    19 listopada obchodzony jest Światowy Dzień POChP (Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc) – choroby, która pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie, a mimo to wciąż jest niedostatecznie rozpoznawana.

    Plakat promujący światowy dzień POCHP w Uzdrowisku Kopalnia Soli Wieliczka. Na grafice postacie z problemami oddechowymi. Na dole plakatu data 19.11.2025.